斯巴達暴風雨大賽（H3X）已於上週六及日（10月3 - 4日）在愉景灣三白灣沙灘順利進行。今年斯巴達暴風雨大賽打破地域、時區界限，於全球6個國家及地區同步進行，包括香港、中國、美國、菲律賓、奧地利和斯洛伐克。

香港區賽事於星期六（10月3日）早上8時開始，今年共有24位斯巴達勇士參加，所有勇士在陽光普照的炎熱天氣下，成功完成第一級 「暴風雨」，於4小時內完成不同的任務和體能挑戰。及後，有13位勇士晉級至第二級「暴風雨12小時」，在沙灘進行不同任務至晚上九時，當中10人完成挑戰。最後只有4位勇士選擇挑戰終極第三級「暴風雨24小時」-- 盧崇業（Robin Lo）、倫皚兒 （Ellen Lun）、Melvin James 和 Rami Hage Ali這4位勇士成功完成 24 小時體能和耐力的極限挑戰。

活動主辦單位 Hybrid Group Limited 聯合創辦人尹俊堯 （Gary Wan）表示：「我們很高興能夠成功舉辦2020年的首個活動，並與全球其他5個地區同時進行。今年是極具挑戰的一年，籌備期間面對不少考驗，恭喜所有參加的斯巴達勇士，他們的出色表現已證明沒有任何困難能夠妨礙他們超越自己的極限。」

香港斯巴達賽賽事總監、暴風雨大賽首席教官黎顯庭 （Maximilian Lai） 說：「我亦想特別恭喜成功戰勝了暴風雨大賽24小時的4位本地斯巴達勇士。這次成功不單是對他們強大的身心力量的證明，也是一個很好的例子，說明在這樣一個時期，保持正面態度和積極生活方式的重要性。」

斯巴達暴風雨大賽是對勇士身心的雙重考驗。在4 小時、12 小時、24 小時內，勇士需要理解教官設置的任務，以超乎常人的體能、意志力和智力克服重重難關。例如：在「暴風雨4小時」中，勇士須背著幾十公斤的沙包，逐一捐過正做平板支撐的隊友；「暴風雨12小時」中，其中一個個人任務是首先做30次波比跳（Burpees），然後揹著沙包（男士 25公斤，女士18公斤）繞圈跑1.5公里；而「暴風雨24小時」中的任務更為艱鉅，勇士不但要負重跑步，任務中更加入記憶力測試：教官在距離大本營1.5公里的地點設置了36個符號，勇士起跑前需記著和分辨這些符號，然後在該地點與大本營來回奔跑，直到他們能在大本營完整和順序地排列所有符號。

Photo and Text from Elite Step Asia